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Un déodorant naturel fait maison, bio et zéro déchet

Avez-vous déjà lu la composition d’un déo ? Oui, et vous n’y avez rien compris ? Voici deux recettes pour un déodorant naturel fait maison, bio, zéro déchet, efficace et pas cher !

Et si vous n’avez pas envie de lire, cet article est une transcription d’une vidéo que vous pouvez trouver ICI.

Et si vous voulez juste savoir le comment et pas le pourquoi, allez directement au point 3 !

1-    Pourquoi faire son déo soi-même ?

Un déodorant sain…

Peu après la naissance de mon fils, j’ai commencé à faire attention aux cosmétiques que j’utilisais. D’ailleurs, c’est à cette époque, que j’ai testé le « no poo », c’est-à-dire l’entretien des cheveux sans shampoing conventionnel. Un vrai fiasco pour ma part. Mais ce n’est pas le sujet du jour.

Donc avant même de me poser des questions concernant les déchets produits par mon déo et ce flacon que je jetais tous les mois, je me suis préoccupée de ma santé en excluant l’aluminium de ma peau. Moi qui ne jurais que par le « zéro trace blanche qui pique pas après rasage », j’ai testé une recette faite maison qui m’a changée la vie.

Un antitranspirant respectueux de la peau

Revenons-en à la composition du déo industriel. Que trouve-t-on dedans ?

Un anti-transpirant

Ne pas sentir mauvais en société, cela me semble normal. Mais pourquoi bloquer toute transpiration ?

Transpirer est un phénomène physiologique normal, surtout quand il fait chaud. Quand on stresse aussi… Pourquoi bloquer le fonctionnement normal du corps qui aide à réguler la température ?

Les antitranspirants habituellement utilisés sont :

• Les sels d’aluminium : il en existe plusieurs avec des noms plus ou moins complexes. Le problème est qu’il y a une suspicion de lien entre l’utilisation de sels d’alu et du cancer du sein. Suspicion et lien, ça ne veut pas dire qu’il y a un lien de cause à effet mais appliquons un principe de précaution.
• La pierre d’alun : au début on se dit « cool, c’est naturel ! ». Mais ce qui est naturel n’est pas forcément bon. Devinez ce que contient la pierre d’alun … de l’aluminium !

Des conservateurs :

Les Parabens ! Le rôle de ces molécules est d’assurer la stabilité du déo avec notamment des propriétés antibactériennes. Le problème des parabens est que ce sont des perturbateurs endocriniens en lien avec les œstrogènes (hormones féminines). Donc là aussi, par principe de précaution, on les évite.

Un déo plastic free (sans plastique) et pas cher :

Vous allez le voir avec les ingrédients, cela ne coûte vraiment pas cher. On peut les acheter dans des contenants en verre ou en carton donc cela permet de les recycler.

Un petit point éthique sur l’huile de coco :

L’huile de noix de coco est de plus en plus utilisée dans nos contrées, autant en cuisine qu’en cosmétiques faits-maison. La quantité de cette huile utilisée dans les pays occidentaux a tellement augmenté que l’impact environnement commence à être aussi inquiétant que celui de l’huile de palme. Donc afin de s’assurer d’une agriculture respectueuse de l’environnement (qui ne pratique pas la déforestation), qui paie correctement les agriculteurs et travailleurs, privilégiez l’achat d’huile de coco issue du commerce équitable et avec un label bio. Et ne l’utilisez que lorsque vous n’avez pas d’alternative donc plutôt pour les cosmétiques.

2-    La recette de déodorant naturel qui marche bien : des ingrédients naturels et sains

Le bicarbonate

Oui, encore lui.

Prenez le même que pour le dentifrice. Ici c’est son effet antibactérien qui sera utilisé afin de réduire les odeurs… Comme pour le dentifrice, choisissez le bicarbonate en poudre fine pour gagner en efficacité et en confort à l’application du déo et éviter les irritations.

L’huile de noix de coco :

C’est aussi son effet antibactérien qui est intéressant. De plus, elle est solide en dessous de 25 degrés ce qui permet d’obtenir une texture crémeuse qui facilite l’application.

De la fécule :

De la fécule de pomme de terre ou de maïs feront l’affaire. Vous verrez certainement des recettes avec de l’Arrow root mais honnêtement, bon courage pour en trouver. La Maizena ira bien. La fécule servira d’absorbant pour un petit effet anti-transpirant.

Les huiles essentielles (en option):

Les HE peuvent être utilisées en cas de besoins spécifiques. Par exemple, l’HE de Palmarosa est un régulateur de la transpiration, la lavande peut être apaisante.

Evidemment, vous éviterez les HE pendant la grossesse et l’allaitement.

Remarques sur l’impact environnemental des HE : il y a régulièrement des débats sur l’effet polluant des HE. Evidemment, vous n’allez pas vider le flacon directement dans la rivière du coin car ce serait toxique pour les espèces aquatiques. Utilisez-les avec précaution et en quantités minimales efficaces. Et ce serait toujours mieux que de déverser des parabens dans les eaux usées.

Si vous voulez en savoir plus sur l’impact des HE sur l’environnement, je vous conseille cet article. Après ça, vous comprendrez qu’il n’est pas toujours nécessaire d’utiliser des HE dans toutes vos préparations.

De la cire végétale (de Candelila par exemple) ou d’abeille (en option) :

La cire permettra d’avoir une texture plus épaisse pour l’été ou encore pour faire un stick.

3-    Comment fabriquer un déodorant naturel fait maison : la recette aux 5 ingrédients

Les ingrédients, en quelles quantités ?

• Huile de noix de coco: 100g
• Bicarbonate de soude (très FIN) : 60g
• Fécule (Maïs ou pomme de terre) : 40g
• Huiles essentielles (optionnel et ne pas en mettre pendant la grossesse et l’allaitement): 10 gouttes
• Cire bio (végétale ou d’abeilles) : 10g
• Un pot : en verre ou en métal, un moule à muffin ; un stick recyclé bien nettoyé.

Remarque : mon expérience du « roll » :

J’avais gardé un roll que j’ai rempli de déo sans cire. Bon eh bien, ça n’a pas marché : l’huile a fuit (c’était l’été) et le bicarbonate, même fin, a bloqué le roll. Bof bof.

Comment on fait ?

• Faire fondre l’huile de coco au bain marie
• Y ajouter la cire et bien mélanger jusqu’à obtention d’un mélange homogène
• Ajouter ensuite la fécule et le bicarbonate petit à petit en mélangeant en permanence
• Terminer en ajoutant les HE
• Verser dans votre contenant !

4- Déodorant naturel fait maison: la recette avec un ingrédient… ou presque

Après quelques années d’utilisation de la recette “classique” aux 5 ingrédients, j’ai fini par essayer autre chose.

2 raisons m’y ont poussé:

• des irritations aux aisselles en ayant utilisé du bicarbonate alimentaire au lieu de sa version ultra-fine.
• l’huile de noix de coco: je cherchais une recette avec des ingrédients locaux. C’est vrai, à quoi bon aller vers un déodorant naturel fait maison si certains de ses ingrédients ont une empreinte CO2 catastrophique?

J’ai trouvé tout un tas de recettes avec des ingrédients que je n’avais pas sous la main (huile d’abricot, hydrolat de rose), ou bien vendus dans des emballages en plastique (gel d’Aloe Vera) ou encore risquant de piquer (alcool à 90°C, après le rasage – oui, je me rase les aisselles, je n’ai pas encore fait la paix avec mes poils).

Je me suis tournée vers quelque chose de simple: le fameux bicarbonate! Pourquoi? Pour son effet anti-bactérien. J’y suis allée avec beaucoup d’appréhension car je craignais des irritations. Et en fait, ça va très bien !

Le déodorant à un seul ingrédient, comment on fait ?

Il faut:

• une cuillère à café rase de bicarbonate
• 50 mL d’eau

Mélangez le tout dans un contenant:

• un ancien roll mais attention, comme le déodorant va être liquide et non en gel, allez y doucement à l’application
• un spray
• un petit pot pour une application à la main

Vous obtiendrez une solution de bicarbonate. Je le trouve un peu moins efficace que la première recette mais tellement simple. Et il fait zéro trace sur les vêtement!

Avez-vous déjà tenté une recette de déodorant naturel fait maison? Racontez-moi vos essais en commentaire, c’est toujours un plaisir de vous lire.