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Un goûter qui déchire
Le goûter parfait regroupe plusieurs qualités : bon, équilibré, sain, rapide à manger et à préparer et zéro déchet ! Beaucoup de qualités qui ne sont pas impossibles à regrouper pour nos enfants. Si c’est pour nous à la pause-café, ça marche aussi. Mode d’emploi, c’est parti !
Arrêtez le sucre : c’est bon pour vous et pour la planète !
De nos jours, on trouve du sucre dans tout ce que nous buvons et mangeons : boissons, sodas, plats préparés ! Même quand nous mangeons salé, c’est sucré ! Cet excès de sucre est très mauvais à la santé. Nous voyons grimper le taux d’obésité et de diabète chez les adultes et les enfants. Et ce n’est pas la seule conséquence de cette consommation industrielle. Il est temps de faire quelque chose !